「モテる男は生まれつきの才能がある」と思っていないだろうか?私は思っていた。なぜあいつの周りには女性が集まって俺の周りには男しかいないんだ、、、と。もはや誰もいない時もあった。クソが!と自分ではなく人のせいにしていた。しかし、実際にはモテる男たちは、その魅力を維持するために日々のルーティーンを大切にしていたのだ。彼らは無意識のうちに努力を積み重ね、それを習慣化していた他の男と差をつけていたのだ。
今回は、データをもとに「モテる男が実践しているルーティーン」を5つ紹介する。婚活や恋愛において成功したい方は、ぜひ参考にしてみてほしい。
1. 外見を磨くルーティーン

データで見る「清潔感」の重要性
ある婚活サービスの調査によると、女性が男性に求める条件の上位には必ず「清潔感」が入っている。これは、イケメンであるかどうかよりも、身だしなみが整っているかが重視されるということを意味する。他のブログに記載しているがこれは最低限のマナーだと思って欲しい。アラサー・アラフォーなら20代と同じケアではダメである。
モテる男性は、毎日次のようなルーティーンを徹底している。
- スキンケアを怠らない → 洗顔・保湿を習慣化し、肌を清潔に保つ
- 髪型を整える → 美容院に定期的に通い、自分に似合う髪型をキープ
- 服装に気を配る → トレンドを意識しつつも、自分に合った服を選ぶ
- 体型維持をする → 適度な運動を取り入れ、健康的な体型を維持
清潔感のある男性は、それだけで女性から好印象を持たれる。日々の小さな積み重ねが、モテる男の基本だ。
2. コミュニケーション能力を高めるルーティーン

「聞き上手な男性」はモテる
多くの調査で「女性が男性に求める理想の性格」として挙げられるのが「話を聞いてくれる人」だ。モテる男性は、話し方以上に「聞き方」に重点を置いている。周りにモテる男性がいれば様子を観察してほしい。ベラベラと自分から喋ってはいないと思う。女性の話を聞いてあいづちを打ち肯定的に応えるいるはずだ。芸人さんのように話がめちゃくちゃ上手い人は別格ね。
彼らが日常的に実践しているのは、以下のようなルーティーン。
- 相手の話にリアクションをしっかりする → 頷きや相槌を使い、関心を示す
- 相手の話を遮らない → 自分の意見を言う前に、最後まで話を聞く
- 質問力を磨く → 「どうしてそう思ったの?」など、会話を広げる質問を意識する
また、心理学的にも「共感を示すこと」は相手の好感度を上げる要素として知られている。モテる男は、会話の中で相手を肯定し、安心感を与えることができているからだ。
3. 自信を持つためのルーティーン

「自信がある男性」は魅力的
女性が魅力的だと感じる要素の一つに「自信」がある。自信のある男性は堂々としており、頼りがいのある印象を与える。根拠のない自信でも構わない。どっしりと構えれるかどうかだ。
しかし、ただ強がるのではなく、日々の習慣から自信を育むことが大切である。モテる男たちは、次のようなルーティーンを実践していたのだ。
- ポジティブな言葉を使う → ネガティブな発言を避け、前向きな発言を増やす
- 正しい姿勢を意識する → 背筋を伸ばし、堂々とした立ち振る舞いをする
- 目標を持ち、小さな成功体験を積み重ねる → 仕事や趣味で達成感を得ることで、自信を深める
- 社交的な場に積極的に参加する → 多くの人と関わることで、人付き合いの経験を増やす
これらのルーティーンを習慣化することで、自然と自信がつき、それが魅力となって女性に伝わるはず。全部できなくても良い。ひとつでもできるようになれば、それが自信になる。
4. マナーと気配りを身につけるルーティーン

細かい気遣いがモテる秘訣
女性は、細かい気遣いができる男性に対して好意を抱く。これは間違いない。モテる男性は、日々のルーティーンの中で自然とマナーや気配りを身につけている。ほんとびっくりするぐらい些細なことに気づいて目配り気配りをしている。
- ドアを開けて先に通してあげる レディーファースト
- 食事の際にさりげなく相手を気遣う(注文を聞く、取り分けるなど)
- 感謝の言葉をしっかり伝える(「ありがとう」を習慣にする)
こうした小さな行動が、女性に「この人と一緒にいると安心できる」と思わせる要因になっていくのだ。これは1回したからといって、変化するわけではない。日々職場で男性女性関係なく意識的に実践してみよう。
5. 知識を増やし、話題を豊富にするルーティーン

知的な男性は魅力的
女性にとって、話していて面白い・学びがある男性は魅力的に映る。モテる男性は、日々のルーティーンの中で知識を増やし、会話の引き出しを豊富にする努力をしている。経済ニュースや世間の流行りにも敏感なはずだ。だから世代関係なく話題に困らず話すことができる。
- ニュースや時事ネタをチェックする → 幅広い話題に対応できる
- 本を読む・映画を見る → 会話の引き出しを増やす
- 趣味を持ち、それを深める → 自分だけの強みを持つ
これにより、女性との会話が盛り上がり、「この人と話していると楽しい」と思わせることができる。
まとめ
モテる男は「生まれつき」のものではなく、日々の努力の積み重ねによって作られている。彼らは自分を磨き、習慣化することで、無意識のうちにモテる行動をとっていたのだ。
モテる男のルーティーン5選
- 外見を磨く → 清潔感を保ち、身だしなみを整える
- コミュニケーション能力を高める → 聞き上手になり、共感力を身につける
- 自信を持つ習慣を作る → ポジティブな行動を積み重ね、堂々とした振る舞いをする
- マナーと気配りを身につける → 細かい気遣いを大切にする
- 知識を増やし、話題を豊富にする → 知的な会話で魅力を高める
今日から少しずつ自分を磨く習慣を始めてみない?
コメント